Delphine Bohy

Psychologue / Sophrologue

Psychologue clinicienne et  Sophrologue, je m’intéresse tout particulièrement au travail de gestion émotionnelle (stress, crises de colère, hypersensibilité, timidité,…) et d’affirmation de soi chez l’enfant, l’adolescent et l’adulte.  Pour cela, j’utilise plusieurs outils :

 -L’approche systémique permet de comprendre le contexte dans lequel la personne, enfant ou adulte, se sent mal, de même que les croyances et les représentations que cette personne entretient face à son problème.

– La Sophrologie Dynamique est une approche corporelle complémentaire à la psychothérapie. Elle vise à apprendre des techniques de respiration, de détente et de visualisation mentale. Elle permet de faire le lien entre émotions et manifestations physiques afin de pouvoir s’apaiser en cas de stress ou de débordement.

Les entretiens se veulent dynamiques et ludiques avec les enfants (Sophrologie adaptée aux enfants, méthode Félicitée, bricolage,…).  Une attention particulière est également apportée au soutien des parents.  Des conseils psychoéducatifs peuvent leur être fournis s’ils le souhaitent, dans le respect de leurs propres valeurs.